Si vous êtes complexé par votre alopécie, il existe plusieurs solutions pour y remédier, la masquer, la retarder ou dépasser le cap du complexe et l’accepter. Ce guide vous propose une exploration détaillée des diverses options disponibles pour traiter l’alopécie masculine.
Consulter un professionnel de santé avant tout
Avant toute forme d’automédication, le plus sage pour votre état de santé futur est de consulter un spécialiste.
Vous devez d’abord comprendre les dynamiques de votre perte de cheveux, son état d’avancement et la resituer dans le cadre plus global de votre état physiologique général : âge, allergies, autres traitements en cours, antécédents médicaux, antécédents familiaux, vie sociale, etc.
Un dermatologue ou un spécialiste des problèmes capillaires vous aidera à faire le point pour évaluer la cause de la calvitie et proposer le traitement le plus adéquat.
Traitements les plus efficaces pour les hommes atteints d’alopécie
Les choix possibles dépendent de l’étendue de la calvitie et de vos attentes pour y remédier.
Traitement médicamenteux
Les médicaments figurent parmi les premières lignes de traitement contre l’alopécie chez les hommes. Ils peuvent être administrés sous différentes formes et ont pour but soit de ralentir la perte de cheveux, soit de stimuler la repousse.
– Finastéride : Pilule quotidienne qui inhibe la production de dihydrotestostérone (DHT), l’hormone responsable de la majorité des cas de calvitie chez les hommes.
– Minoxidil : Solution topique appliquée directement sur le cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux et peut être utilisée en synergie avec le finastéride.
– Autres traitements médicamenteux : Certains suppléments peuvent être suggérés pour les cas spécifiques : vitamines, autre dispositif médical.
Traitement chirurgical
La chirurgie est souvent considérée lorsque les traitements médicamenteux ne donnent pas les résultats escomptés ou pour des cas plus avancés d’alopécie.
– Greffe de cheveux : Il existe plusieurs techniques de greffe de cheveux telles que FUE (extraction d’unité folliculaire) et FUT (transplantation d’unité folliculaire). Les cheveux sont toujours récoltés sur le receveur et réimplantés d’une zone dense vers une zone dégarnie.
– Scalp micro pigmentation (SMP): Peut être utilisé pour créer l’illusion d’une chevelure plus dense ou d’une coupe de cheveux rasée.
Traitement cosmétique
De nombreux hommes se tournent vers des solutions alternatives pour dissimuler l’alopécie, sans recourir à la chirurgie ou aux médicaments.
– Perruques et compléments capillaires : Sur-mesure ou standards, ils offrent un rendu naturel et sont une solution non invasive pour retrouver une chevelure dense.
– Poudres et fibres capillaires : Ces produits, composés de microfibres de kératine, s’attachent aux cheveux existants, créant un effet de densité immédiat.
– Maquillage capillaire : Crayons, mascaras, sprays ou lotions conçus pour masquer les zones clairsemées et les rendre moins visibles.
Soutien psychologique
La calvitie androgénique, comme les alopécies plus spécifiques (universelle, cicatricielle, aerata, chimiothérapie), peuvent aussi être traités sur le plan psychologique et social pour accepter sa calvitie. Dans ce cas, il ne s’agit pas de retarder ou cacher l’absence de cheveux mais de l’assumer.
– Recours à un psychologue : Confidentialité et expertise pour une approche thérapeutique sur mesure et adaptée à votre problématique.
– Groupe de discussions : Compréhension mutuelle, partage d’expérience et apprentissage collectif font la force des réseaux communautaires.
– Entourage : Famille, amis ou collègues de travail peuvent vous aider à vous accepter tel que vous êtes, sans jugement ou dévalorisation sur la base de votre calvitie.
Mode de vie et alimentation
Des changements de routine quotidienne ou l’utilisation de remèdes naturels peuvent aussi être prescrits pour aider à maintenir la santé du cuir chevelu et des cheveux.
– Diète équilibrée et vitamines : Un apport suffisant en nutriments essentiels peut contribuer à la santé des cheveux.
– Exercice physique régulier : L’exercice peut améliorer la circulation sanguine, y compris au niveau du cuir chevelu.
– Techniques de relaxation : Elles peuvent aider à mieux gérer le stress et réduire son impact sur la perte de cheveux.
– Remèdes à base de plantes : Certains compléments à base de plantes sont réputés pour favoriser la repousse.
Tableau récapitulatif de l’efficacité des traitements contre l’alopécie masculine
| Traitement | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Finastéride | Haute efficacité pour la plupart des hommes | Possible effets secondaires sexuels |
| Minoxidil | Facile d’utilisation, non invasif | Nécessité d’un usage continu pour maintenir les résultats |
| Greffe de cheveux | Résultats permanents | Coût élevé, nécessite une chirurgie |
| Scalp micro pigmentation (SMP) | Résultats permanents | Coût élevé, nécessite une chirurgie |
| Perruques et compléments capillaires | Masque instantanément | Nécessité d’un usage continu, soin et entretien |
| Poudres et fibres épaississantes | Amélioration immédiate de l’apparence | Solution temporaire, peut être salissant |
| Maquillage capillaire | Masque rapidement les zones clairsemées | Temporaire, application quotidienne ou fréquente |
| Recours à un psychologue | Aide à gérer le stress et les émotions liés à l’alopécie | Prend du temps, implique des coûts |
| Groupe de discussion | Soutien émotionnel et partage d’expériences | Plus ou moins difficile à trouver selon les régions |
| Entourage | Soutien gratuit et quotidien | Dépend de la sensibilité et de l’empathie de l’entourage |
| Mode de vie | Amélioration de la santé générale, peut aider à maintenir la santé des cheveux | Nécessite des changements de routine et de discipline |
| Alimentation équilibrée | Peut contribuer à la santé des cheveux | Aucun effet immédiat sur la repousse des cheveux |
| Exercice physique régulier | Peut améliorer la circulation sanguine, y compris au niveau du cuir chevelu | Nécessite temps et engagement régulier |
| Techniques de gestion du stress | Peut réduire l’impact du stress sur la perte de cheveux | Temps d’apprentissage, demande une pratique régulière |
| Remèdes à base de plantes | Certains peuvent favoriser la repousse des cheveux | Efficacité non garantie, peut interagir avec d’autres médicaments |
Le traitement ou l’acceptation de l’alopécie sont plus ou moins longs car chaque individu réagit différemment. Il peut être nécessaire d’essayer plusieurs méthodes avant de trouver celle qui convient le mieux. Consultez un dermatologue ou un spécialiste des cheveux pour un diagnostic personnalisé.